アラフォーのリアルなひとり暮らし

40代のリアルなひとり暮らしの中身を綴っています。

7月です!もう後半に突入?!

こんばんは。

いつの間にか今年ももう半年が過ぎたことに焦りを感じるアラフォーちいです。

 

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月が変わると、なぜ目標を立てたくなるのでしょうか(^_^;)??

 

「1日」っていうのが、何かリセットしてくれる気がするんでしょうね。

 

今月の私の目標は……

 

⭐️早寝早起き

⭐️毎日のストレッチ

⭐️お菓子を食べ過ぎない(←食べない、ではない。。)

⭐️バランスの良い食事を作る

 

ん〜、特に「今月の!」っていう目標じゃないなぁ。

いつもの目標って感じ。

まあ、引き続き頑張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤってことですね!

 

最近、食事のことを気にし始めて、昔から馴染みのある「青汁」が気になっています。

 

 

この青汁、糖質制限できる新感覚糖質制限フルーツ青汁なんです!

成果が期待できるということで流行っている糖質OFFダイエットは、太る原因である糖質を抑えることが重要なのですが、今流行っている話題のフルーツ青汁、酵素ドリンク、スムージーなどは糖質を多く含み、逆に肥満の原因になる場合があります。

そこで糖質を徹底的に減らし、美味しく飲める糖質制限フルーツ青汁を開発!!

 

なんとまあ、ありがたい(*≧∀≦*)

 

「青汁」って聞くだけで、なんだか体に良い!と思っていたので、糖質を多く含んでいると聞いてビックリΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

なんでもちゃんと調べた方が良いですね。。。

 

筋トレやストレッチも大切ですが、身体の中から整えていくことも大事!

中からも外からも一緒にお手入れしていかなくちゃっっ❤️

 

 

                                   ちい。