アラフォーのリアルなひとり暮らし

40代のリアルなひとり暮らしの中身を綴っています。

【リノベーション】購入しちゃうの??

こんばんは。

毎日暑くて、バテバテのアラフォーちいです。

 

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さて、先日、リノベーションの会社を訪れました。

 

今年に入り、なんとな〜く頭の片隅にあった「リノベーション」

でも、あまり詳しくなかったのもあり、日にちだけがどんどん過ぎて行きました。

 

ただ……無情にもまた誕生日がやってきます。

そろそろ今後の人生を真剣に考えようかと…。

 

今は賃貸に住んでいて、このままずっと賃貸なのか?

同じお金を払うなら購入した方がいいのか?

と、日々、自問自答。

 

私の住んでいるところは田舎なので、結婚したら一軒家!みたいな傾向にあります。

「マンションを購入する」ということに、やや抵抗のようなものを感じているところも拭いきれません。

 

ましてや、私の親世代からしたら、

「独身の女の子がマンションを買うなんて!」みたいな…。

まあ、マンション購入した時点で、

「あぁ〜、この子は結婚を諦めたんだなぁ〜」って思われること間違いなし。

 

しかも安い買い物ではないので、なかなか簡単には答えが出せない。

 

なので、とりあえず、かなりの無知な状態でお話を聞きに行ってきました。

 

まぁ、話を聞けば楽しいことばかりですよね。

「自分の思うように家が作れます!」なんて言われると。

さすがに即決はしませんでしたが、かなり傾いています。

 

なので、もう少し色々調べてみたりして、じっくり考えて行きたいと思います。

 

 

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この前、おしゃれイズムで「木村カエラちゃん」が紹介してた

↓↓↓

 

 

やっぱりいいんだねぇ〜❤️

夏にもピッタリ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

 

   

                                 ちい。

 

 

LIVEは最高!!【THE YELLOW MONKEY】

こんばんは。

ボーナスが出て、若干ウキウキしているアラフォーちいです。

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昨日は待ちに待ったあの日!

 

そう!!

大好きな大好きな【THE YELLOW MONKEY】のLIVEの日でした😆😆😆

 

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高校生の頃から大好きで、ずっと聴いてました。

2001年に活動停止。2004年に解散。

なんで?なんで?と、ただただ悲しいばかりでした😢が、

 

その後、2016年に再結成!

もうそれはそれは嬉しくて❤️❤️❤️

 

この度、19年ぶりのオリジナルアルバムがリリースされ、イエモンは健在だ!と確信しました。

 

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アルバムタイトルの『9999』は、4桁の最大数=4人の最大限「4人で苦を乗り越える」という意味も含まれているんだとか。

 

今回のLIVEでは、このアルバムに収録されている曲はもちろんですが、

解散前の曲もガッツリ歌ってくれました!

私が高校・大学時代にノリノリで(笑)カラオケで歌って踊っていた頃の。

 

THE YELLOW MONKEY IS HERE. NEW BEST

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ずーーーっと、テンションMAXで、飛びまくっていました。

 

っていうか、吉井さん……あなたはなぜそんなにカッコイイの??

セクシーでカッコよくてカワイイ❤️

こんな52歳いますか…(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

 

楽しい楽しい時間をありがとうございます。

この記憶を胸に、また明日から仕事頑張ります!

 

 

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                                   ちい。

 

 

 

サーキュレーターの使い方。

こんばんは。

やっと晴れ間が見えて、一気に洗濯物を干したアラフォーちいです。

 

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しかし、明日からまた雨模様☔️

もうジメジメは嫌です:;(∩´﹏`∩);:

 

洗濯をしないわけにはいかないので、もっぱら部屋干し。

なんかスッキリ乾いてないような気がするし、匂いも気になる。

調べてみたら、風が必要なんですね!

そう思って扇風機を当てていたんですが、洗濯物に扇風機を取られて、私が暑い💦

(冷房はまだつけていません。基本的に冷房の風があまり得意ではないので。)

 

私が扇風機を確保するには。。。

ここ何年かで耳にするようになった「サーキュレーター」はどうなの??

 

 

サーキュレーターと扇風機の違い

 サーキュレーターは空気を循環させることを目的としているもの

 サーキュレーターは直線的で遠くまで届く風を起こします。

 

 扇風機は人が涼を取ることを目的としているもの

 扇風機は広範囲に幅広く風を起こします。

 

ここで思ったのが、洗濯物を乾かすのもいいけど、洗面所に置きたいかも!

 

私のアパートは、浴室と洗面所に窓がありません。

なので、年中、換気扇が回りっぱなしです。

回りっぱなしだけど、いつもジメッとしている気がします。

 

そして、何と言っても、夏の洗面所でするドライヤーは、サウナ状態( ;∀;)

扇風機を当てながらしていますが、ドライヤーの熱の方が勝ってる気がする…。

 

だから、扇風機を自分に当てながら、部屋の空気は外に出すようにサーキュレーターの向きを考えておけばいいのかな???

 

それで快適になるなら買おうかな〜❤️

 

 

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                                ちい。

 

 

美腸になりたい!

こんにちは。

久々の晴天☀️に体がついていかないアラフォーちいです。

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最近よく耳にする「美腸」という言葉。

私は便秘はしませんが、昔からゆるい方だと思います。

学生の頃から、緊張やストレスがあると、すぐお腹がゴロゴロなります。

 

やはり、これも腸内環境の問題があるということですよね。

腸を綺麗に保てれば、お肌も綺麗になるって聞くし。

普段から食べるものを気にしないといけないです(^_^;)

 

 

まずは「入れないこと!」

腸を綺麗にするのは、ファストフードやコンビニ食、ウィンナーなどの加工品をなるべく「入れない」こと。

それらに含まれている保存料や、発色剤などの食品添加物は排泄されず腸にたまり、必要な栄養素の吸収を妨げます。白砂糖も栄養素が抜けているうえに漂白剤が使用されていることも。腸にいいものをいくら摂っていても、その前にそれらで腸が汚れていては効果が得られません。

 

次に「出すこと!」

腸内環境の敵である食品添加物を「入れない」ことを意識できたら、次は便を「出す」習慣を。それには老廃物をうまく流してくれる水溶性食物繊維をしっかり摂ること。海藻や納豆などのネバネバした食材がその代表です。食物繊維には、葉物野菜や玄米、根野菜など不溶性のものもあり、体質によっては老廃物とともに詰まりやすくなることもあるので注意が必要。また、朝はトイレに座ることを癖づけることも大切です!

 

そして「入れて育てる!」

腸を整えるために腸内細菌・善玉菌のエサになる乳酸菌を「入れる」。そして、同時に善玉菌を「育てる」ため、オリゴ糖や水溶性食物繊維を摂るようにする。善玉菌が増え、育つことで消化吸収、免疫力がアップする。乳酸菌は納豆やヨーグルト(無糖が望ましい)、ぬか漬けなどの発酵食品、オリゴ糖は玉ねぎ、大豆、きのこなどに含まれます。

 

こうやって見ると、水溶性食物繊維って摂れてない気がする😢

ちょっと気にするようにしましょっっ!

 

 

これ簡単そうなので、やってみようかな??

 

 

                                ちい。

 

 

梅雨時期の靴事情。。。

こんばんは。

毎日湿気で、癖っ毛が大爆発しているアラフォーちいです。

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毎日、グズグズ雨が続いています。

こういう日は靴に困ります。

私は持っている靴の中で、唯一、濡れても大丈夫な?惜しくない?靴があるので、毎日そればっかり履いています。

 

みんな、雨の日ってどんな靴を履いてるんだろう?と思ったら、

最近はオシャレな靴がたくさんあることを知りましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

 

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こんなに可愛いのがあるの⁉️

 

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レースアップだなんてオシャレ〜(*≧∀≦*)❤️

 

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晴雨兼用はありがたい!

 

雨の日に靴のことを気にしなくていいだけで、その日のテンションが上がります↑↑↑

 

やっぱりオシャレは足元からですねぇ〜👠

 

                                  ちい。

 

 

GODIVAのアイスが気になる!

こんばんは。

お風呂上がりのアイスが楽しみなアラフォーちいです。

 

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私は夏でも湯船に浸かります。

年中、浸かります。

身体の疲れが取れる気がして、癒しの時間です。

 

ただ、イヤなのが、夏のドライヤー!

せっかくお風呂に入って汗を流してサッパリしたのに、ドライヤーでまた汗をかく……。

最近では、扇風機を回しながらドライヤーをしていますが、それでもやっぱり汗が💦

 

なので、その後に食べるアイスは格別です❤️

 

今、気になっているのが

  

チョコレートで有名なGODIVA

 

そのGODIVA

アイスコレクション

ゴディバの至福をアイスでも。ゴディバならではの上質なチョコレートと厳選した素材で作り上げた、カップアイス」「タルトグラッセ」「アイスクリームトリュフ」があります。

 

カップアイス>

全9種類 各125ml 432円(税込)

ゴディバの歓びをアイスに閉じ込めた贅沢。上質なチョコレートと厳選した素材で作り上げました。冷たい口どけからあふれ出す、香り高くまろやかな味わいが至福の時をもたらします。

タンザニアダークチョコレートバナナ

タンザニアダーク&ミルクチョコレート

・ヘーゼルナッツプラリネ

フォンダンショコラ

・ミルクチョコレートチップ

・カカオバニラ

・ストロベリーチョコレートチップ

・ベルジアンダークチョコレート

クレームブリュレ

 

<タルトグラッセ

全4種類 各1個入 561円(税込)

タルト生地にアイスクリームやシャーベットを2層にしきつめ、間にパリッとしたチョコレートをはさみました。いくつもの味わいが絶妙なハーモニーを奏でます。

ラズベリー&ダークチョコレート

・ストロベリー&ホワイトチョコレート

・抹茶&ホワイトチョコレート

・ヘーゼルナッツチョコレート&柚子

 

<アイスクリームトリュフ>

全6種類

ゴディバの伝統を象徴するトリュフチョコレートと、上質なアイスクリームがひとつになりました。

・ミルクチョコレート

・アイボリーチョコレート

・ストロベリーホワイト

・ダークチョコレート

・抹茶ホワイト

・キャラメル

 

「アイスギフトセット」もあって、様々なバリエーションで楽しめます🎵

 

ちょっと贅沢ですが、ボーナスが出たら買おっかなぁ(*≧∀≦*)

 

 

 

                                   ちい。

 

 

【クール寝具】暑い夏の夜を快適に!

こんばんは。

今日は七夕です。

天の川が見れるか、夜空を見上げたアラフォーちいです。

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最近、夜が寝苦しくなってきました。

あの感じ、嫌いです……( ;∀;)

冷房は、体がダルくなるので、あまり付けっ放しにはしたくないんです。

でも、暑いと睡眠の質が悪くなる気がして…。

 

 

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やっぱり、こういうの欲しいです。

 

接触冷感素材を採用した敷きパッド・枕パッド・ケット。

表面には触れるとひんやりと冷たく感じる「COLD YARN」という素材を使用し、朝まで快適な眠りをサポートしてくれる。

また、ケットの裏地にはサラッとしたニット生地を使用。接触冷感生地とニット生地のリバーシブルタイプなので、その日の気分に合わせて使用可能。

さらに汗をかいても洗濯機で洗えるので、いつも清潔に使え流っていうのがありがたい。

 

 

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とにかく、快適に寝たい。

今年はまず、寝具を揃えていこうと思います。

 

                                  ちい。